You’re here for the shoulder exercises? Classy! The shoulder exercises are a little further down the page. :) You won’t just find exercises for your fairly superficial shoulder muscles here, specifically I mean the deltoids. No, there’s a lot more here. Of course, you will also find exercises for muscles in the shoulder exercises, which u. a. is very important for your shoulder health. For example, there are also exercises for the rotator cuff or the rhomboids. If you want to know what z. B. the rotator cuff is very accurate, then I can recommend this article: Rotator Cuff Anatomy.
Du findest im Moment erst einige Beiträge zu den Schulterübungen auf dieser Seite. Aber meine Tastatur glüht, um dir so schnell wie möglich neue Beiträge auf dem Blog hier bereitzustellen. In der nächsten Zeit gibt’s also immer wieder neue Beiträge zu entdecken. Stay tuned! ;)
Na dann genieß die Schulterübungen! :) Brauchst du dazu auch Übungsvideos, dann kann dir mein YouTube-Kanal helfen. Wieso? Na, dort findest du Videos zur Übungsausführung der hier beschriebenen Schulterübungen.
In der Nähe der Schulter ist auch der Hals- bzw. Nackenbereich. Den kann man auch trainieren. Insbesondere, wenn man aus einer typischen Alltagsfehlhaltung herauskommen möchte. Na, biste interessiert? Falls ja, dann klick doch einfach Nackenübungen und schon geht’s um Übungen für deinen Nacken-/Halsbereich ;)
